Неблагоприятные дни по геомагнитным факторам. Неблагоприятные дни в январе и расписание магнитных бурь. Как бороться с воздействием магнитных бурь

Солнечная активность в воскресенье, 14 января, весь день будет находиться в спокойном состоянии, передает Joinfo.ua. Незначительные возмущения геомагнитных полей следует ожидать до 8:00, позже ситуация улучшится. Но после 20:00 снова начнутся небольшие колебания.

Солнечная активность 14 января:

Вероятность магнитных бурь – 4%;

Скорость солнечного ветра – 291,8 километра в секунду;

Плотность – 8,2 протона на сантиметр кубический;

Число солнечных пятен – 0.

Первая магнитная буря в 2019 году

Земля 4 января вошла в зону влияния высокоскоростного солнечного ветра, что создало все условия для первой в 2019 году магнитной бури.

«Мы ожидаем слабую бурю 4-5 января мощностью в 5 баллов по десятибалльной шкале», – сообщил «Петербургскому дневнику» Сергей Гайдаш, руководитель Центра прогнозов космической погоды Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн им. Пушкова Российской академии наук (ИЗМИРАН).

Несущий землянам магнитную бурю солнечный ветер, как уточнил ученый, вырывается из массивной корональной дыры на Солнце — области поверхности светила, где его собственное магнитное поле разомкнуто и солнечное вещество — плазма, не удерживается внутри Солнца, а вырывается в межпланетное пространство. Дыра, напротив которой сейчас движется Земля, имеет гигантские размеры, располагается в экваториальной области Солнца и имеет «языки» в обоих полушариях светила.

«Плоскость эклиптики, в которой расположены планеты Солнечной системы, в том числе и Земля, лежит несколько выше экваториальной области Солнца. Сейчас Земля оказалась на одной прямой с одним из участков корональной дыры, это и ведет к формированию магнитной бури, начало которой мы сейчас наблюдаем», – объяснил Сергей Гайдаш.

Магнитные бури способны вызывать недомогания у людей с хроническими заболеваниями, сильные бури мощностью в 8-10 баллов — могут влиять на качество работы сложной техники.

Когда будет следующая магнитная буря в январе 2019

В эти дни многие могут почувствовать недомогания, повышенную утомляемость, головную боль, апатию, скачки давления, бессонницу и перепады настроения.

По рекомендации специалистов, стоит соблюдать режим сна и питания, избегать физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Медики отмечают: около 70 процентов инфарктов, гипертонических кризов и инсультов случаются как раз во время магнитных бурь.

Самые опасные дни в январе по часам

Многолетние наблюдения за интенсивностью излучений заряженных частиц Солнца и скоростью солнечного ветра дают возможность ученым вычислять примерное время магнитных возмущений. Тем не менее, долгосрочные прогнозы наиболее неблагоприятных часов не являются абсолютно достоверными.

Если говорить о прогнозе по часам, то его можно составить не более чем на три дня, поэтому сказать точно в какое время суток в опасные дни января возможен всплеск солнечной активности сейчас нельзя.

За три дня до интересующей даты можно зайти на сайт, где будут предложены ориентировочные прогнозы на ближайшие дни. Как выглядят такие прогнозы, можно увидеть на фото.

Как облегчить состояние при магнитных бурях?

Наилучшим способом избежать негативных влияний и их последствий является здоровый образ жизни и правильное питание. Вредные привычки, алкоголь, употребление в пищу большого количества соли и жареной пищи также снижают сопротивляемость организма.

Естественное желание человека быть здоровым, сопровождающееся умеренными физическими нагрузками, качественным питанием, прогулками, – вот те действия, которые помогут минимизировать влияние геомагнитных колебаний.

Как определить по самочувствию влияние бурь?

Геомагнитные колебания влияют на большую часть населения, но проявляется это воздействие по-разному. Пик ухудшения самочувствия приходится, как правило, на дни формирования бури, а это приблизительно два-три дня до ее наступления.

Крепкий иммунитет и отсутствие хронических заболеваний повышают резистентные свойства организма. Для остальных же страдающих метеозависимостью людей изменения в атмосфере принесут существенные ухудшения самочувствия.

Какие симптомы можно обнаружить:

Нарушения сна и сердечной деятельности.

Снижение работоспособности и концентрации внимания.

Головокружение и аритмия.

Раздражительность и панические состояния.

Влияние магнитных бурь на здоровье человека

Кроме того, практически каждый метеозависимый человек жалуется, что до наступления и во время бурь появляются суставные боли и болит голова.

Уже 5, 6 ноября ожидается снижение солнечной активности, тем не менее влияние магнитных бурь будет очень ощутимым. Специалисты рекомендуют в эти дни не заниматься тяжелой физической работой и не планировать деловые встречи, важные дела. Нельзя перегружать себя физически и морально.

Периоды, когда влияют магнитные бури, очень опасные. Именно в такие дни регистрируют больше случаев инфарктов, инсультов. Медикам лучше не планировать операции. Людей, склонных к суициду, пребывающих в депрессивном состоянии, лучше не оставлять одних. Желательно также не пользоваться гаджетами, не смотреть телевизор. Нужно чаще проветривать помещения, делать утреннюю зарядку и больше гулять на свежем воздухе.

Ноябрь — так называемый "переходный" месяц, когда человеческий организм наиболее подвержен климатическим факторам, буря будет представлять особую угрозу. Упадок сил, скачки давления, перепады настроения и другие недомогания, по прогнозу медиков, почувствуют все без исключения.

По прогнозам астрофизиков, ноябрь 2018 года начнется для метеозависимых людей неблагоприятно. Они ощутят влияние магнитных бурь уже с первых дней. Так, 3 - 6 ноября они будут сильными, и пика активности достигнут 4 числа. Наиболее чувствительные к переменам в магнитном поле люди ощутят недомогание, будут жаловаться на снижение работоспособности.

Магнитные бури в ноябре 2018 года расписание по дням и часам. Все последние сведения.

«Количество инфарктов, инсультов и гипертонических кризисов, к большому сожалению, растет. Кроме того, летальность, количество смертей, в эти периоды также растет. Это абсолютно статистически доказанный факт», - добавил он.

«Скорая помощь делает статистический учет количества вызовов… Если сопоставить стрессогенные факторы и количество вызовов скорой, они совпадают на 100%. Учитывая, что геомагнитные бури - довольно серьезное влияние на наш организм, это может приводить и к серьезным последствиям. В первую очередь страдают центральная нервная и сердечно-сосудистая системы», - рассказал Сидоренко.

В период магнитных бурь риски для здоровья людей значительно повышаются. Особенно уязвимы в эти дни центральная нервная и сердечно-сосудистая системы.

3 ноября, в самом начале магнитной бури, ожидается наиболее мощная вспышка солнечной активности, так что это наиболее опасный день с точки зрения метеорологов. 4, 5 и 6 ноября активность Солнца постепенно пойдет на спад, но все еще будет превышать норму. Проблемой этих трех дней может стать то, что на четвертый день отрицательного воздействия заметны и небольшие скачки, потому что сказывается общая усталость организма. Кроме того, 5 и 6 октября - начало рабочей недели, когда особенно важны продуктивность и собранность. Поэтому, хотя самая яркая вспышка состоится 3 числа, ее последствия скажутся позже.

Магнитные бури сегодня. Все последние сведения на 04.11.2018 г.

Постарайтесь употреблять как можно больше воды. Также подойдут чаи, компоты, травяные настои. И постарайтесь воздержаться от кофе, крепкого чая и любых бодрящих напитков — этим вы можете перегрузить сердечно-сосудистую систему. Особенно это относится к времени перед сном — эти напитки только ухудшат ваше самочувствие к период адаптации к похолоданию.

Ноябрьская магнитная буря начнется 3 ноября, а закончится лишь 6 числа, и путем нехитрых подсчетов можно прикинуть, что целых четыре дня магнитосфера Земли будет неспокойной. Эксперты нашего сайта рассказывают, как уберечь себя от негативного воздействия магнитных бурь, свести риски к минимуму и не пустить дела на самотек в эти дни.

Об этом рассказал кандидат медицинских наук врач Виктор Сидоренко, комментируя приближение в ноябре магнитных бурь.

В то же время, по словам специалиста, здоровые люди переносят магнитные бури достаточно легко, «если это не ребенок и не человек пожилого возраста с сопутствующими патологиями».

В таких случаях нужно беречь силы, если и выполнять какую-то работу, то только легкую. Обязательно необходимо пересмотреть рацион питания, не готовить жирные блюда, не есть все жареное. «Тяжелая» пища трудно усваивается организмом, и чтобы ее переварить, нужно много энергии.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как осенью можно укреплять иммунитет. Этим нужно заняться обязательно, поскольку конец ноября тоже будет сопровождаться магнитными бурями.

С 3 по 6 ноября украинцам, как и всем остальным жителям планеты, предстоит пережить мощную магнитную бурю. Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

По словам метеорологов, наиболее мощная вспышка солнечной активности ожидается 3 ноября, это самый опасный день. В последующие дни — 4,5 и 6 ноября активность Солнца пойдет на спад, но все еще будет превышать норму.

За эти 4 дня многие могут столкнуться с симптомами метеозависимости. Это обострение длительных или хронических заболеваний, общий упадок сил, нервозность, апатия, мигрени, проблемы со сном, аппетитом или давлением, ухудшение иммунитета. К счастью, 3 и 4 ноября выпадают на выходные, поэтому работникам со стандартным графиком можно не нагружать себя рабочими обязанностями и посвятить эти два дня отдыху.

Несмотря на выдающиеся достижения человечества в области метеорологии и медицины, магнитные бури как были проблемой, так и остаются ею. Потому что мало чем можно противостоять явлению космического масштаба. Можно разве что несколько облегчить собственную жизнь, но действовать нужно заранее. Поэтому Joinfo.ua расскажет вам сейчас, как будут обстоять дела с магнитным полем земли в ближайшее время.

Магнитные бури в ноябре 2018 расписание по дням и часам в Москве. Недавние события.

Все мы когда-либо были свидетелями беспричинного плохого самочувствия, как среди детей, и пожилых людей, так и среди людей среднего возраста. Иногда это скачки давления, беспричинные головные боли, реакция организма на смены погоды. Иногда причина плохого самочувствия кроется в солнечной активности и магнитных бурях.

Реакция организма на магнитные бури

Реакциями организма на магнитные колебания могут являться головные боли, бессонница, упадок сил, депрессия, скачки давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма. Эксперты уверяют нас в том, что лишь 10% от всего населения земного шара, чувствительны к магнитным бурям. Насколько это правдиво судить не нам. Мы лишь хотели бы предостеречь вас от лишней мнительности в процессе чтения данной статьи.

Расписание магнитных бурь на Январь 2020 - Февраль 2020


Расписание обновляется каждый день! Добавляйте в закладки!

Магнитные колебания в феврале стоит ожидать в указанных числах. А в целом Январь 2020 и Февраль 2020 года скорее всего не будут огорчать нас частыми и сильными магнитными бурями. Особо серьезных вспышек на солнце пока не предвидится, а ученые предупреждают нас лишь о весьма незначительных геомагнитных колебаниях.

Причины магнитных бурь

Любые геомагнитные возмущения, происходящие с нашей планетой, напрямую зависят от процессов, которые в это время происходят на Солнце. В то время, как на нашей звезде происходят вспышки в областях темных пятен, в космос попадают частицы плазмы, которые на огромной скорости несутся к планетам солнечной системы. Когда эти частицы достигают атмосферы нашей планеты, они становятся причиной геомагнитных колебаний Земли.

Хотелось бы предостеречь мнительных и впечатлительных людей от того, чтобы придумывать себя ложные симптомы и болезни, приписываемые геомагнитным колебаниям. Конечно, реакция на магнитные бури у каждого своя. Кроме того, вопрос влияния геомагнитных колебаний земли на самочувствие человека до сих пор досконально не изучен учеными. Однако необходимо отметить, что состояние нашего здоровья в текущий момент напрямую влияет на то, каким образом мы отреагируем на солнечную активность.

Если вы подвержены какому-то заболеванию, у вас ослаблен иммунитет, вы находитесь в стрессовой ситуации, перенапряжены и эмоционально измотаны, в таком случае, ваш организм может дать сбой и отреагировать на магнитные бури серьезным ухудшением состояния.

Если же вы, напротив, бодры, веселы, здоровы и жизнерадостны, вероятней всего, что вы даже не заметите прошедших магнитных бурь и проведете этот день ничуть не хуже, чем любой другой.

Для наиболее чувствительных людей, врачи разработали систему рекомендаций. Частичное, или полное выполнение этих правил поможет вам пережить магнитные бури в Январе 2020 - Феврале 2020 года без каких-либо проблем со здоровьем.

В дни предшествующие магнитным колебаниям и в сами дни магнитных бурь воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, соленое. На этот период лучше соблюдать умеренность в еде и стараться сделать акцент на здоровой пище.

Больше пейте чистой воды. Не пренебрегайте чаями, компотами, травяными смесями, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильное влияние на вашу сердечно-сосудистую систему. Постарайтесь воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.

Постарайтесь провести больше времени на свежем воздухе и меньше взаперти. Любые тяжелые физические нагрузки рекомендуется отложить на другой период. Прогулки на свежем воздухе, напротив, пойдут вам на пользу.

Следите за вашим артериальным давлением

В период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.

Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.

Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, озаботьтесь заранее, чтобы необходимые лекарства все время были у вас под рукой.

Постарайтесь дать телу и психике отдых в этот сложный период, и тогда вы переживете периоды магнитных колебаний без каких-либо проблем!

Добрый всем день! Сегодня я решила написать такую необычно интересную статью о магнитных бурях. Вообще раньше, я никогда не ощущала на себе никого действия и даже не задумывалась над этим вопросом, что это такое и вообще как они влияют на человека и на нашу Землю.

Но время шло, и сейчас я все чаще ощущаю на себе эти так сказать магнитные потоки. Иногда чувствую себя плохо, а оказывается одной из причин служат магнитные дни.

Давайте разберемся, что это такое. Я не буду сильно вдаваться в большие подробности, так в этой заметке, я хочу просто дать вам небольшие рекомендации и опубликовать график магнитных бурь по дням на месяц. Да бы предостеречь Вас от неприятностей связанных с вашим здоровьем.

Магнитные бури: что это? Влияние магнитных бурь на человека

На Солнце постоянно происходят вспышки и некоторые из них мощнее, некоторые слабее. И вот когда особо сильные вспышки происходят поток заряженных частиц устремляется в разные стороны, в том числе в сторону Земли. Спустя сутки, а может быть и двое они достигают Земли и начинают влиять на естественное магнитное поле нашей планеты.


На крайнем Севере это видно по состоянию атмосферы и возникает такое явление, как Северное Сияние. Так вот, когда происходит искажение геомагнитного поля это и отражается на состоянии человека.


Так вот, в обычных условиях через капилляры кровь движется достаточно быстро, а вот когда изменяется геомагнитный фон, то движение крови замедляется по капиллярам, наши красные кровяные тельца в крови слипаются и очень медленно движутся из-за чего, организм вынужден повышать артериальное давление, происходит усиленный выброс гормонов надпочечников, гормонов стресса — это и кортизола и адреналина. Изменяется уровень мелатонина в крови, который отвечает за адаптацию организма, при этом усиливается на 75% случаев инфаркта миокард.

По наблюдениям скорой помощи, в те дни когда есть магнитные бури, то на 20% экстренных ситуаций становится больше, чем обычно.

Как защититься и как помочь себе пережить магнитную бурю?

Готовясь в этой заметке я нашла очень интересный материал из программы «Жить здорово» мне бы очень хотелось, чтобы вы обязательно просмотрели это видео. В нем Елена Малышева и ее помощники все очень четко и ясно по полочкам показывают и объясняют, используя опыты, а в конце дают ценные рекомендации.

Поэтому, если хотите себе помочь, то не отказывайте себе в этом важном совете, который дается в самом конце:

  • уменьшите в такие дни физические нагрузки и вообще какое либо эмоциональное напряжение;
  • никогда не вставайте резко с кровати, с дивана, это способствует усилению головной боли;
  • нежелательно куда-либо ездить, особенно в самолетах и метро, и тем более вести автомобиль;
  • необходимо принимать успокаивающие средства, чай с мятой, со зверобоем, мелиссой, если у вас на душе тревога и раздражительность, а также бессонница.

Вчера еще наткнулась на одно видео, которое было снято в программе «О самом главном» и вы знаете, меня там многое поразило, оказывается некоторые люди сами за частую виноваты в том, что они не могут справиться с магнитными бурями, и знаете почему? Уделите 15 минут своего времени и просмотрите этот видеосюжет, который основан на реальных фактах и двух жизненных историях молодых женщин.

И тогда вы точно будете себя лучше чувствовать!

Магнитные бури в январе 2020 (расписание по дням)

Хочется отметить, что все магнитные потоки даны из предварительных данных и воспринимать как точную информацию не нужно. Ведь все таки наш мир не стоит на месте, некоторые земные и космические явления нельзя предугадать и увидеть. Возможно в будущем что-то такое и изобретут, чтобы угадывать с вероятностью на 100%))).

Конечно не все из нас будут углубляться в эти расписания, поэтому я сначала написала кратко даты, а потом привела график.

Важно! В дальнейшем следите за обновлениями сайта, информация будет появляться постоянно помесячно онлайн. Поэтому предлагаю добавить сайт в закладки и когда Вам будет удобно просматривайте эти данные.


Расписание на этот промежуток времени будет таким. Обратите внимание на красные и желтые столбики, если вы их видите на этом графике, будьте бдительны к этим датам:


Как понимать эту таблицу, график? В помощь для Вас, я составила вот такую памятку:


На этом я заканчиваю писать это пост. В заключении хочу сказать, берегите себя и своих близких! Ведь здоровье превыше всего! Если будет здоровье, будет все! Всего самого хорошего и доброго! До встречи!

С уважением, Екатерина Манцурова

Магнитная буря – это возмущение магнитного поля, которое может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Такие бури вызываются поступлением на территорию Земли сильных потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитной сферой Земли. Магнитные бури – это проявление усиленного кольцевого тока Земли, которые постоянно присутствуют в области радиационных поясов Земли. Такое явление является очень важным в солнечно-земной физике и обозначается «космическая погода».

Первый месяц года отметится не только небольшим хаосом в жизни людей после зимних праздников, но и другими неприятностями - в частности, угрозу нашему самочувствию несут магнитные бури, которые в январе 2019 будут довольно сильными. Вызваны они будут солнечной активностью, которая не может не повлиять на магнитное поле нашей планеты, а, следовательно, и на самочувствие людей.

Ученые давно доказали, что метеочувствительными людьми являются всего 10% жителей планеты. При этом у многих магнитные бури вызывают неприятные ощущения в периоды стресса, болезней и других ударов для организма. Именно поэтому знать расписание магнитных бурь на месяц вперед важно всем - возможно, в опасные дни вам следует быть особенно аккуратным и внимательным к своему здоровью.

Магнитные бури в январе 2019, расписание на месяц

Согласно данным специалистов, в январе будет наблюдаться достаточно сильная солнечная активность. Так, первая магнитная буря ждет нас уже в период зимних праздников - 6 января. Влияние бури силой в 4 балла будет ощущаться с 4 по 7 января включительно.

Такой же длительный опасный период будет наблюдаться в середине месяца. Буря силой в 4 балла пройдет 16 января, но внимательным к себе стоит быть в период с 15 по 17 января включительно.

В конце января 2019 года нас и вовсе ожидает сильный метеоудар - буря силой в 5 и выше баллов. Самый опасный день месяца - 24 января. Опасными при этом будут также 23 и 25 января соответственно.

Когда 10 января 2019 года Вы снова услышите, что сильная магнитная буря обрушилась на Землю сегодня, знайте, что ее отголоски продлятся еще как минимум три дня. Растущая Луна к этому времени достигнет свой первой четверти и будет пребывать в огненном знаке Овна. Это может спровоцировать резкий всплеск ДТП, важные изменения на политической арене, судьбоносные решения в жизни простых людей. Это период неожиданных встреч и расставаний, обретения нового понимания смысла жизни, обновление внутренней энергии и трансформации мировоззрения. В такие критические для жизни периоды лучше не делать резких движений, по возможности взять небольшой отпуск или сменить обстановку на более неформальную.

Что принимать, если сильная магнитная буря ожидается сегодня

В период зимних каникул и череды праздничных дней не злоупотребляйте, а то и вовсе откажитесь от алкоголя в пользу натуральных соков и минеральной воды. В случае необходимости обращайтесь за помощью к врачам, и медики дадут Вам точный ответ, что принимать, если сильная магнитная буря ожидается сегодня. Чаще всего назначают успокоительные препараты, таблетки, улучшающие кровообращение и нормализующие кровяное давление, а также средства от головной боли, бессонницы и обострения ВСД. Хорошие результаты даст личная консультация с экстрасенсом по телефону, когда в доверительной обстановке Вы сможете рассказать о проблеме, получить эффективную помощь, установить защиту от негатива на всех членов семьи.

Самое главное — не паниковать, услышав информацию о том, что сильная магнитная буря обрушилась на Землю сегодня, и сохранять спокойствие. В эти дни не стоит садиться за руль, планировать авиаперелеты, устраивать шумные посиделки с друзьями. На помощь придут здоровый образ жизни, умеренная активность, хороший сон и полноценное питание без жирной пищи и алкоголя. В дни, когда в январе 2019 года геомагнитные бури окажут на Вас ощутимое влияние, отдайте предпочтение вегетарианской еде, но с достаточным содержанием сахара, глюкозы или его натуральных заменителей. Дело в том, что сладкое – питает мозг и расслабляет мышцы, позволяет человеку легче адаптироваться к неблагоприятным для здоровья дням.

Календарь магнитных бурь на январь 2019 года содержит и весьма оптимистическую информацию: начиная с понедельника, 14 числа, солнечная активность пойдет на спад, и для людей наступит прекрасное время для осуществления всех своих желаний. Поэтому будьте благоразумны и запланируйте все интересные поездки, крупные покупки и судьбоносные решения на вторую половину богатого на праздники месяца. Рациональный учет дней, когда магнитные бури в январе 2019 года будут путать карты и негативно отражаться на здоровье, позволит избежать неприятной ситуации и получить максимум позитива от жизни!

Влияние магнитных бурь на здоровье

Вряд ли повествование об авиа- и автокатастрофах, учащение сбоев оборудования и случаев травм на производстве убедят кого-либо в том, что их причина — магнитные бури, а между тем часто бывает именно так. Активнее всего они воздействуют на пожилых людей, а также всех, кто имеет несчастье быть знакомым с болезнями сосудов и сердца. Даже лёгкие, уже практически ничего не значащие для человека болезни цивилизации типа вегето-сосудистой дистонии, гипертонии могут громко напомнить о себе во время магнитных бурь.

Кроме того, находясь в самолёте, метро или в другом месте, где есть перепад давления, переносить магнитную вспышку сложнее. Психически нестабильные люди также тяжело переносят магнитные бури. Влияние на здоровье эти космические метели оказывают лишь негативное.

Симптомы влияния магнитных бурь:

  • Ломота в коленях, локтях, щиколотках и других суставах;
  • Головные боли — от мелкого надоедливого фона до настоящей мигрени;
  • Бессонница и нарушения сна, беспокойство;
  • Депрессия, расстройства психики. Чаще всего — это обычная раздражительность, нервное поведение, быстрые перемены настроения;
  • Скачки давления;
  • Полный энергетический упадок, нежелание работать, апатия;
  • Также во время магнитных бурь часто обостряются хронические заболевания.

Как бороться с воздействием магнитных бурь

Чтобы в дни магнитных бурь (и не только!) чувствовать себя хорошо, следует придерживаться простых рекомендаций:

  • Исключите употребление алкоголя, никотина, других вредных веществ;
  • Не позволяйте себе переутомляться, больше отдыхайте;
  • Позаботьтесь о подвижном отдыхе, больше бывайте на улице, по возможности — закаляйтесь (это улучшит состояние сосудов).