Ребенок боится идти в школу. Что делать? Страх ходить в школу. Конфликты, неудачный опыт Что делать если страшно идти в школу

Длительность сеанса 1 час 14 минут.

Мальчик, 8 лет, Россия (чтение провели по скайпу).

В. У неё есть страх ходить в школу, оставаться там одному без мамы или бабушки. Перед школой у него рвота, не может кушать. Такое было, когда он был в первом классе. Его мама некоторое время сидела с ним в школе. С чем это связано? Что это такое?

О. Несмотря на то, что он общительный, находит контакт со сверстниками и взрослыми, но так же быстро он входит с ними в конфликт. На данный момент у него нет друзей, с которыми бы он постоянно общался, он со всеми ссорится, то же касается и взрослых. Ему очень сложно соблюдать правила, он всё время пытается их изменить и подстроить под себя, что ведёт к конфликтам. Им сложно управлять. На уроках учитель очень много внимания уделяет именно ему. В классе постоянный хаос, начинает ломаться учебный процесс. Стас постоянно требует к себе внимание. Конфликты возникают как раз по этой причине. Делать уроки ему очень сложно, он начинает нервничать, ему нужно делать постоянные паузы и перерывы. Любые правила вызывают в нём внутренний протест. У него нет друзей, с детьми он ссорится, конфликтует. Его постоянно ругают, пытаются поставить в рамки, он постоянно конфликтует с учителями. Он в постоянном возбуждении и конфликте со всеми. Когда кто-то из близких рядом, бремя пристального внимания к себе не такое тяжёлое, оно перекладывается на плечи близких.

В. Он боится, что его не заберут со школы, что у бабушки или мамы поменяются планы. Вдруг по магазинам пойдут, или где-либо произойдёт какой-то случай, и некому будет его забрать.

О. Есть дети, с которыми он постоянно общается без конфликтов?

В. Есть у него пару друзей.

О. Как часто он получает замечания от учительницы, которая сейчас ведет несколько уроков? Учитель постоянно за ним следит, постоянно корректирует, делает замечания. Надо у Стаса спросить. Их двое, но постоянно один.

В. Как выглядит этот учитель?

О. Ей от 35 до 40 лет, стройная, невысокая. Не блондинка и не брюнетка, тёмно-русая, шатенка.

В. Это та, что сейчас в новой школе?

О. Первая учительница, первый отпечаток.

В. Да, похожа.

О. Ребёнок ещё не может осознать это, всё это подсознательно. Первый опыт, новый этап, новый уровень, переходный период, первый шаг к ответственности и самостоятельности. Был конфликт, неудачный опыт, есть страх. Это всё на уровне подсознания. Всё пережили, он через это прошёл, но остался укол, заноза. Первый класс, первые шаги, первое восприятие, первый опыт не очень приятный для обеих сторон был. И школа воспринимается негативно, есть страх повторить и совершить ошибку. Ребёнок это может даже сам не осознавать. Новый этап и правила, которым он обязан подчиняться. Он свободно рос, не было запретов. Он свободный по своей натуре ребёнок. Есть дети послушные, а есть свободные. У него свободы было когда-то много, а теперь нет. Это психологическая проблема, нужна психокоррекция. Его нужно выводить из этой ситуации. Работать нужно не только со Стасом, но и с мамой, бабушкой. Нужна работа детского психолога, который бы помогал Стасу снять его колоссальное напряжение. Школа вызывает в нём состояние стресса. Все физические проявления, когда ему плохо, не может есть, спазматические явления, это говорит о том, что он слишком сильно напряжён. В школу он идёт крайне неохотно. И сам процесс для него проблематичный, и он начинает его в своём воображении доводить до совершенства, дорисовывать максимально отрицательное отношение. Он там не хочет оставаться, ещё не придя туда, он уже хочет обратно. И его пугает мысль, что вдруг что-то случится, и там придётся задержаться дольше. Проблема была основана на конфликте, учитель не сдержался, повёл себя некорректно по отношению к нему, не педагогично, потому что он много требовал к себе внимание. Весь учебный процесс начинал шататься, что выводило её из равновесия. Нужно снимать негатив, который он получил. Он пережил его как ребёнок, не осознал, но в подсознании это отпечаталось. Ситуация стандартная, её пугаться не нужно. На протяжении 3-6 месяцев рекомендовалось бы откорректировать его поведение и отношение к определённым ситуациям. Нужно вытащить из него этот негатив через рисунки, описание, ассоциации. Можно попытаться сделать это тебе, но нужен непосредственный физический контакт, поскольку это имеет более сильное воздействие. Ситуация поправима, и пока она не обросла дальше проблемами, как снежный ком, её нужно исправлять. Любая такая заноза начинает обрастать и разрастаться. И пока ситуация не выходит из-под контроля, пока она поддаётся коррекции, нужна небольшая коррекция, изменить его отношение, изменить программу. Нужно поводить его к детскому психологу. Ему нужна усидчивость и учиться сосредотачиваться на процессе, через игры и через задания. Лучше это делать постороннему человеку, потому что ребёнок его воспринимает иначе, он более сосредоточен и вовлечён в разговор. Когда это близкий, рамки стёрты, когда посторонний человек, рамки ограничены, тем более, когда он опытный и знающий. Поэтому нужен специалист. Ситуация поправима, некритична. Стерев негатив, изменив к нему отношение, можно совершенно легко избавиться от проблем. Это связано с физическим и эмоциональным состоянием. Не будет рвотных позывов, не будет страха перед школой. Паниковать не надо.

В. Новая учительница ему подходит?

О. Да. Она постарше, опытней, хороший педагог, иной закалки, чем прежняя. Но дело не в педагогах, проблема в самом ребёнке. Какая бы школа ни была, всегда его будут окружать разные люди. Взрослее, педагогов будет больше. Претензий со стороны каждого тоже будет больше. Каждый учитель – определённая энергетика, определённый характер и даже стиль. Важно научиться быстрой адаптации к ситуациям, правильному их восприятию. Он находится в начале долгого пути учебного процесса, поэтому важны правильные корректировки.

В. Какие корректировки нужно сделать бабушке и маме, что им нужно понять?

О. Больше настойчивости и требовательности к нему, между ним и бабушкой и мамой стёрты рамки. Он зачастую диктует условия, хотя он ещё ребёнок. У них иногда даже меняются позиции, говорит, что делать маме, бабушке. Ребёнок должен чувствовать рамки, что можно, а что нет, и начатое доводить до конца неукоснительно. Но не срываться, говорить требовательным и спокойным тоном, не поддаваясь на провокации. Это требует большого терпения. Любой процесс будет растягиваться намного дольше. Но всё, что он сейчас должен делать, он должен делать. Это осознание должно прийти через правильное отношение к нему со стороны близких. Должен быть распорядок дня, который должен соблюдаться всегда. Во сколько ложиться, во сколько вставать, должно оставаться время на игры и на уроки. Всё должно быть продумано. Должны быть правила, и их нужно устанавливать. Он свободный ребёнок, живёт на уровне «хочу – не хочу». Дети в таком возрасте несознательны, он не может просчитать правильность или неправильность своих действий, он неосознан в отличие от взрослых. Взрослые понимают, дети – нет, поэтому их нужно постоянно корректировать. Ограничивать их нельзя, но должна быть требовательность, он должен понимать, что каждый поступок имеет за собой последствия. Если что-то нарушается, то последствия необратимы. Самостоятельность заключается в том, что ребёнок должен осознавать свою зону ответственности. Даже когда он не получает ожидаемого результата, нельзя категорично говорить нет. Нужно подбирать правильные слова. Не могу сейчас, но тогда-то. Нельзя лишать ребёнка надежды. Должны быть мягкие некатегоричные подходы, объяснять, почему сейчас нельзя, а потом можно будет. Тогда с ребёнком будет легче договариваться. Нужен непосредственный личный контакт со специалистом.

В. Как правильно можно Стаса настраивать? Какие настройки должен выдать психолог, что должны говорить мама или бабушка?

О. Нужно незаметно для него вытащить проблему наружу, в чём она в конечном итоге заключается. Это психологическая проблема, неправильное восприятие. Это основано на конфликте. Описать или нарисовать, что он чувствует, может быть даже проговорить. Во что и в какой форме выливается проблема. Почему он боится, что его не заберут, а если не заберут, как он это видит, что будет дальше. Нужно довести это до конца. Задавать вопросы, и давать ему возможность самому ответить. В процессе построения разговора опытный специалист будет выводить его на то, что он сам выведет и озвучит не только саму проблему, но и её решение. Ребёнку всегда нужно давать возможность самому найти ответ, подумать. Это первый шаг к осознанным поступкам. Если ты делаешь, то должен знать для чего, зачем и почему, чем может это закончится. А что дальше, как ты считаешь? Если по каким-то причинам мама задержалась и не забрала тебя вовремя, что тебя пугает в школе? Он озвучивает, чего он боится. Как ты считаешь сам, как можно выйти из этой ситуации, что можно сделать? Такими наводящими вопросами он сам справится с внутренней проблемой. Я понял и я решил. Я понял, и теперь не боюсь. Мы боимся того, чего не знаем, даже взрослые люди. Страх перед неизвестностью. Само посещение школы для него стресс и страх, пусть он этого не осознаёт, но это есть. Это нужно вытащить наружу, проговорить. Подвести его к тому, чтобы он сам сказал, что в этом случае нужно делать и как поступать.

В. Он справится с этой проблемой?

О. Это задача не только его, но и его близких. Им всем вместе придётся справляться с этим. И это будет полезным для всех. Влиться в коллектив и взаимодействовать с другими людьми у него получится. От природы он контактный и общительный. С этим проблем не будет. Это новый этап в его жизни, он сложный. Школа – это стресс для ребёнка. Всё иначе, всё по-другому, когда с него постоянно что-то требуют. Мы все очень разные. Есть сложившиеся стереотипы, но по сути мы все разные, реагируем на всё по-разному. Поэтому не надо пугаться, когда говорят, что мой ребёнок не такой как все. Нет одинакового подхода в восприятии. Кому-то проще, кому-то легче, все мы разные. При желании и правильном подходе любую проблему можно решить. Ему важно правильно воспринимать всё, что с ним происходит вокруг, и правильно на это реагировать. Учиться себя контролировать, анализировать, делать выводы. Всё это вполне возможно и реально. Нужно только приложить усилие. В дальнейшем придётся дорабатывать, что когда-то было недоработано. В воспитании детей это особо остро чувствуется. Это испытание, нелёгкая задача, требующая усилий, терпения, мудрости и знаний. Не только мы учим детей, но и дети учат нас. В какой-то степени они для нас тоже учителя. Глядя на них, мы меняемся, они заставляют нас меняться, видеть дальше, шире и глубже. Это общая проблема, с которой вполне реально справиться, она не такая серьёзная и глубокая, не настолько сложная, её реально решить.

В. Он учится хорошо. Может быть, Вера в чём-то виновата, что с ним так происходит?

О. Любые страхи передаются близким. А дети особенно чувствуют страхи своих родителей и близких. Мать и ребёнок энергетически связаны, находятся в одном поле. Чем больше будет переживать мама, тем больше на это будет реагировать ребёнок. Страхи основаны на незнании. Чем больше будет понимания сути процесса, тем меньше будет страхов. Иногда нужно по-философски относиться к проблемам, которые не удаётся в данный момент решить. Нужно порассуждать, успокоиться, запланировать решать проблемы. Должно быть спокойное и ровное отношение к ней. Чем меньше будет страхов у мамы и бабушки, тем спокойней будет Стасу. Поменьше озвучивать свои проблемы и страхи. Нельзя ребёнка полностью отгораживать от проблем. Их можно озвучивать, но в доступной для ребёнка форме, чтобы он понимал, что сейчас пока не всё хорошо, поэтому надо действовать так-то и так. Но всё слышать и видеть ребёнок не должен. Если мама в чём-то не уверена, если мама в себе сомневается, то ощущение защиты пропадает. Ребёнок должен чувствовать уверенность, доброту, любовь и сильную добрую маму, которая знает и умеет всё. Он так должен воспринимать родителей. Он должен уважать маму и бабушку, потому что они старше, они близкие, они больше знают. Это нужно в него закладывать.

В. Есть на нём порча или сглаз?

О. Было и есть много зависти. Не на него направлено, но поскольку в его поле это действует, на нём тоже отражается. На нём конкретно не видно, но на близких есть сглаз и зависть.

В. На ком конкретно?

О. На бабушке.

В. От кого?

О. Широкий круг людей. Обиды со стороны близкого окружения, родственников. Что чем больше помогаешь, тем больше требуют, сто раз помог, один раз отказал, и всё, резкий негатив. Такое отношение к бабушке. От людей, с которыми когда-то приходилось работать и сотрудничать, тоже есть негатив. Взаимное недоверие было. Не столько на маме, сколько на бабушке.

В. Как-то снять это можно?

О. Все мы находимся в определённой среде, мы в ней погружены, нам приходится взаимодействовать. Происходит постоянный неизбежный энергообмен со знакомыми и даже незнакомыми людьми, это как мусор. Как мы чистим физическое тело, нужно чистить и более тонкую и незримую суть. Нужно делать усилия, чтобы собственная биологическая защита была плотной и большой. Полноценный отдых, достаточное количество воды в организме. Нужно избегать обезвоживания клеток. В современных условиях и экологии, огромное количество электронных приборов, это всё сильно разрушает. Нужно свою биологическую оболочку постоянно корректировать. Должно быть достаточное количество кислорода, соответственное дыхание, чтобы кислород доставлялся клеткам, физическая активность 2 часа 2 раза в неделю. Дарить добро тем людям, которые в этом нуждаются, помогать. Все поступки и эмоции должны быть основаны на любви и благодарности, их нужно проецировать. Таким образом снимается программа от негатива. Контрастный холодный и горячий душ, заземление, молитвы и походы в церковь оздоравливает и очищает не только тело, но и душу. Есть люди, способные воздействовать на энергетические поля, выравнивать и корректировать их. Но без личных усилий всё будет приходить к тому, с чего начали. Должна быть обязательна своя работа.

В. Не может быть эта зависть и сглаз от двоюродной сестры мамы?

О. Может. Самое сильное воздействие от людей, от которых такого не ждёшь, от них негатив имеет большую поражающую силу. Из-за того, что есть энергетическое родство.

В. В прошлом чтении сказали, что в 20-23 года у Стаса будут проблемы. Какого характера будут проблемы у него?

О. Новый этап самостоятельности. Он всегда будет стремиться к независимости, быстро стать самостоятельным, вырваться из-под опеки. Первые шаги к независимости. Будет попытка взять больше, чем сможет унести. Будут проблемы с учёбой, которая будет прерываться в связи с тем, что он что-то будет менять. Будет проблема становления, он попытается организовать свой бизнес. Он учится, потом бросает учёбу, начинает что-то затевать. Проблемы становления. Не слушает никого, делает то, что считает нужным. Не всё гладко получается. Будет перерыв в учёбе, потом он опять будет учиться. Связано с учёбой и становлением. Попытка проявить себя, стать независимым.

В. Последствий никаких не будет для семьи, для него самого? Отделается психологическим срывом, или будет что-то серьёзное?

О. Всё будет зависеть от адекватности близких, насколько они ему дадут возможности что-то делать самому. Всё должно быть адекватным. Родители опытные, умные и знающие. Можно не просто отойти в сторону, а занять позицию наблюдателя. «Я тебе, как родитель, дал всё, что мог дать. Ты хочешь самостоятельности. Каждый имеет право на ошибки, пройти свой путь. Раз ребёнок решает быть самостоятельным, то, пожалуйста, будь самостоятельным, и сам решай свои задачи по мере возможности. Я могу этим помочь, но больше извини, но на это только можешь и рассчитывать. Потому что в случае неудачи потонешь не только сам, но и нам потопишь. Учись на своих ошибках, вот и пробуй».

В. Какую ему лучше профессию выбрать?

О. Торгово-денежные отношения, маркетинг, менеджмент. Его развивать надо в области экономики.

В. Как у него сложится семейная жизнь?

О. Дети у него будут. В отношении брака он будет очень осторожничать, и не будет торопиться с этим. Сначала будут свободные отношения, как гражданский брак, а потом уже официальный. Всё будет постепенно и долго. Все уже близкие ему будут говорить, что пора принимать решение, подгонять его. Не один, но в то же время не женится он долго. Будет просчитывать, осторожничать. Женится он один раз, но думать будет очень долго. В личной жизни у него всё будет ровно.

В. Дети от него будут?

В. Доживёт ли бабушка до правнуков?

О. При правильном настрое можно очень долго прожить и увидеть своих правнуков. К этому надо стремиться.

В. Как ей правильно настроиться?

О. Здоровый образ жизни, здоровые мысли, позитив. Чем меньше привязок, тем свободней. Чем свободней, тем легче. Чем легче, тем правильней. Если есть материальные потери, к ним нужно ровно и спокойно относится. Это всё решаемо. Решать проблемы нужно по мере их поступления. В случае проблем, составить план А, В, С. подстраховаться, стратегически всё просчитать, и спокойно жить и наслаждаться каждой минутой этой жизни. Благодарить Вселенную и Бога за всё, что имеет и за все людей, которых любит. Такой настрой самый правильный и здоровый. Он даёт уверенность в сегодняшнем и завтрашнем дне. Чем меньше будет раскачиваться внутренний маятник, тем длиннее жизненный путь. На самом деле это не сложно. Это, кажется, что страшно что-то терять. На самом деле самое страшное – это потеря людей, которых мы любим. Всё остальное – это решаемые проблемы. Нужно понимать, для чего живешь, с какими мыслями. Своими мыслями мы создаем не только свою реальность, но и бытие своих близких. Чем чище и спокойней и позитивней будет внутренний настрой у всех, тем качественней будет жизнь.

В. Как лучше жить бабушке с мамой и Стасом или раздельно?

О. Три поколения под одной крышей. Нужно чувствовать собственные ощущения. Раньше во всех странах и религиях было распространено, что под одной крышей живут несколько поколений, учатся друг у друга, передают опыт. Это проще и легче. Но времена меняются, меняются обстоятельства. В каких-то ситуациях это удобно, в каких-то – нет. Однозначно сказать, как лучше, сложно. Должно быть комфортно всем, кто находится под одной крышей. Не должно быть чувство дискомфорта, что я мешаю, мне мешают. Правильней было бы жить раздельно, но недалеко.

В. Сколько у Стаса будет детей?

В. Мальчики или девочки?

О. Дети будут разнополые, будут и мальчик, и девочка. Первой будет девочка, а потом будет мальчик.

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter .

(врач-психиатр)

Дидаскалейнофобия: симптомы, лечение, профилактика

18.02.2015

Мария Барникова

Современные дети испытывают колоссальные психологические и физиологические нагрузки. Свободный доступ к широкому информационному пространству, акселерация и многие другие факторы приводят к тому, что детская и подростковая психика не справляется с многочисленными стрессовыми ситуациями, потоками новой информации и т.д. На фоне этого возникают неврозы, в том числе различные фобии. Что такое дидаскалейнофобия, и почему она появляется […]

Что такое дидаскалейнофобия

Слово «фобия» переводится с греческого языка, как «страх». Дидаскалейнофобия – это фобия, присущая только школьникам. Фактически она трактуется, как «боязнь школы».

Родители не всегда распознают вовремя наличие у ребенка этой фобии. Нежелание детей школьного возраста посещать учебное заведение обычно трактуется, как банальная лень или каприз. Однако в таких случаях стоит внимательнее присмотреться к школьнику, поскольку тревожно-фобические расстройства становятся всё более актуальными именно для людей юного возраста — если так можно выразиться, психические патологии «молодеют».

Еще одна причина, по которой взрослые игнорируют дидаскалейнофобию – ошибочная уверенность в том, что если ребенок действительно страдает психическим расстройством, то это проявляется во всех сферах жизни с одинаковой интенсивностью. Но это далеко не так: фобии связаны с конкретными страхами, и если пациента изолировать от источника его психологических проблем, то в целом он ведет себя адекватно.

Напротив, если долго игнорировать наличие реальных психологических проблем у ребенка, то впоследствии это приведет к более тяжелым расстройствам, паническим атакам и глубокой депрессии.

Симптомы дидаскалейнофобии

Боязнь ходить в школу сопровождается рядом симптомов, которые свойственны проявлениям панического страха:

удушьем;
затрудненным дыханием;
учащенным и сильным сердцебиением;
интенсивным потоотделением;
ощущением дрожи в теле;
мышечной слабостью и предобморочным состоянием;
ощущением дискомфорта в груди и т.д.

Помимо этого, дидаскалейнофоба могут беспокоить боли в животе, тошнота, головокружения или ощущение тяжести во всем теле.

Но самый показательный симптом, как бы парадоксально это ни звучало – страх перед приступами страха: дидаскалейнофоба периодически мучает озабоченность своими приступами. Чем старше ребенок, тем больше вероятность того, что он будет бояться сойти с ума из-за своей дидаскалейнофобии. В момент приступа ребенок может проявлять как повышенную активность (например, в панике быстро ходить из стороны в сторону), так и, наоборот, впадать в оцепенение. Подобные симптомы заслуживают внимания, вряд ли их можно спутать с обычным капризом.

Почему появляется боязнь школы

Довольно редко дидаскалейнофобия появляется в результате единичной психологической травмы, нанесенной ребенку в стенах школы. Чаще всего подобные неврозы развиваются вследствие длительного, а, главное, регулярного воздействия ряда негативных факторов на психику ребенка.

Примеры подобных факторов:

постоянные издевательства одноклассников;
подтрунивание и жестокие шутки школьников;
частые угрозы расправы со стороны сверстников или старшеклассников;
непомерные умственные нагрузки;
психологическое давление со стороны одного учителя или ряда педагогов и т.д.

Есть еще нестандартные проявления дидаскалейнофобии. Например, когда ребенок боится, что пока он будет находиться в школе, с его родными произойдет что-то ужасное. Или же когда семейные проблемы настолько поглощают ребенка, что он начинает чувствовать себя ответственным за их решение, совершенно отрицая необходимость посещения школы.

В любом случае школа – это важный этап социализации личности, поэтому с дидаскалейнофобией необходимо бороться.

Как справиться с дидаскалейнофобией

Ребенок не всегда может исчерпывающе объяснить причины, вызвавшие боязнь школы. В большинстве случаев он и сам плохо понимает источник своих страхов. Поэтому без помощи квалифицированного специалиста здесь не обойтись.

Детский психолог в регулярных беседах поможет осознать школьнику, какие именно факторы породили дидаскалейнофобию. Он объяснит, как можно справиться с нападками сверстников, психологическим давлением и прочими вещами, с которыми сталкивается подросток.

Психолог поможет сформировать правильное отношение ко всему происходящему. Если же причиной фобии стал страх за здоровье и благосостояние родителей, то детский специалист обучит нескольким приемам, используя которые школьник научится комфортно чувствовать себя вне дома, без присмотра родителей.

Наряду с психологической терапией в некоторых случаях назначается прием легких антидепрессантов, применение ЛФК или других физиотерапевтических мер.

Профилактика дидаскалейнофобии

Тревожно-фобические расстройства поддаются лечению, но подобные неврозы не проходят для человека бесследно и всё равно вызывают ряд изменений в его поведенческих привычках. Поэтому лучше предотвращать невротические расстройства на ранних стадиях.

Что касается дидаскалейнофобии, она может начать развиваться уже в начальных классах. Родители часто замечают, как дети капризничают, не могут включиться в рабочий процесс. После этого следуют заявления ребенка о том, что он отказывается ходить в школу или же малыш демонстративно перестает готовиться к урокам. Это не признак развивающейся боязни школы, но в такие моменты ребенок остро нуждается в особом внимании родителей и поддержке. Любые раздраженные фразы, повышение тона, отказ войти в положение малыша, резкие высказывания в его адрес только усиливают стресс и напряжение, создавая благоприятную почву для развития невроза.

Таким образом, самая лучшая профилактика детского невроза – это доверительные беседы с ребенком, внимание, психологическая поддержка и хороший микроклимат в семье.

Оценка статьи:

Кто виноват?

Психологи полагают, что у малышей неприятие школьного мира часто становится отражением страха разлуки. Ребенок подсознательно боится надолго расстаться с мамой, только с ней он чувствует себя в полной безопасности. Иногда школьная фобия маскирует вполне конкретную боязнь общения со сверстниками, если те относятся к ребенку агрессивно или, например, смеются над ним Беспокойство по поводу возможных неудач в школе – еще одна причина постоянного страха. Многие родители чуть ли не с колыбели озабочены будущими успехами отпрыска А дети это прекрасно чувствуют. И тогда школьная жизнь с самого начала для них становится источником повышенной тревоги. Зачастую истоки фобии вообще не связаны с учебным заведением. Страхи могут отражать любые обстоятельства, ставящие под угрозу эмоциональную безопасность ребенка: сложные отношения с родителями, слишком закрытая, отгороженная от остального мира семья, развод мамы и папы и т.п.

Возраст риска

Специалисты полагают, что обострение школьных страхов обычно случается в самые ключевые, переходные моменты жизни ребенка и подростка. Первый период – 6-7 лет, начало посещения учебного заведения, второй – 10-11 лет, окончание начальной школы. И конечно, сложный подростковый период взросления – начиная с 14-15 лет. Самый большой риск связан с тем, что школьная фобия, если ее не преодолеть, может породить так называемую социальную фобию: боязнь общения, боязнь публичных мест. И в конце концов, уже взрослый человек может обречь себя на социальную изоляцию.

После летних каникул

Одной из причин возникновения фобии может стать возвращение в школу после длительных летних каникул или смена школы, так как это довольно серьезное испытание для ребенка. Вот самые простые правила, которые помогут избежать возможных проблем.

В первую очередь важно понимать, что адаптация должна быть постепенной. Если еще вчера ребенок ложился спать за полночь и просыпался к обеду, то завтра ему будет крайне сложно встать в семь утра. Основное требование к эффективному распорядку дня школьника – его стабильность. Важно, чтобы ребенок вовремя завтракал, обедал и ужинал, в одно и то же время ложился спать и вставал, гулял и делал уроки и так далее. Такой режим в период адаптации является определенным сигналом для организма: «Все в порядке, ситуация штатная, неожиданностей не предвидится, можно успокоиться».

Родители должны быть готовы к тому, что в первые недели и месяцы учебы, скорее всего, потребуется больше их контроля и помощи ребенку, даже если он уже далеко не первоклашка. Участие взрослых необходимо для соблюдения заведенного режима дня, для того чтобы настроить ребенка на выполнение домашних заданий, разобраться со сложными моментами в учебе, возможно, забытыми за лето. Надо больше хвалить, поддерживать его старания и усилия чтобы у школьника было достаточно времени для сна и прогулок на свежем воздухе. А вот начало посещения секций и кружков по возможности лучше отложить на 2-4 недели, дав ребенку сначала втянуться в учебу.

Также родителям важно помнить, что не только малыши-первоклассники в начале учебного года попадают в новую для себя среду. Старшие школьники также вынуждены вновь проходить адаптацию, когда по тем или иным причинам оказываются в новом классе и школе.

Ищем другую школу?

Перевод ребенка в другую школу может быть одним из лекарств от фобии. Хотя, как правило, это не кардинальное решение, а лишь перемещение проблемы. Правда, иногда такая мера может стать первым шагом на пути преодоления школьной фобии.

В связи с переездом или другими обстоятельствами ребенок приходит в уже сложившийся коллектив, оказываясь там единственным новичком. Иначе обстоит дело, когда формируется полностью новый класс, например, при наборе в гимназию или при укомплектовании профильных классов.

Стресс у школьника возникает в обеих ситуациях, однако первый вариант большинство детей переживает тяжелее. Попадая в коллектив ребят, которые учатся вместе уже несколько лет, школьник так или иначе оказывается объектом повышенного внимания. Ребенок переживает, как его примут новые одноклассники, сможет ли он найти друзей. Кроме того, волнуется о том, как сложатся отношения с педагогами, не окажется ли слишком сложной учеба в новом классе.

Помогая ребенку в этот период, важно понимать, что излишнее вмешательство способно, скорее, навредить, чем принести пользу. И чем старше ребенок, тем менее явным должно быть вмешательство родителей. В первое время на новом месте могут возникать различные трудности, но важно позволять ребенку решать их самостоятельно, а не выступать постоянным посредником между ним и одноклассниками или педагогами.

Первое время надо быть особенно внимательными к ребенку, расспрашивать его о школе, о ребятах, о прошедшем дне, искренне интересоваться его успехами. Если видно, что школьник постоянно подавлен и рассказывает о проблемах в отношениях с одноклассниками, возможно, потребуется вмешательство в ситуацию родителей и классного руководителя.

Выход – в единстве

Причин школьных страхов и крайнего их проявления – фобии – великое множество. Поэтому в каждом случае главное – понять, чего именно боится ребенок. И потом искать способы помочь ему. Важно не отмахиваться от проблемы, не оставлять школьника наедине с его страхами и страданиями. В некоторых случаях обязательно нужна профессиональная помощь психологов: либо индивидуальная работа, либо в группах. Но наиболее эффективной считается семейная терапия. Чтобы помочь ребенку сделать школьную жизнь радостной, нужны совместные усилия и родителей, и учителей.

Тревоги бывают разные, и зависят они от характера ребенка и его психологической защиты

Тяжело привыкать к учебе после каникул, а впереди такая длинная третья четверть! Поневоле загрустишь. А у тревожных детей вновь появляются уснувшие было проблемы. И одна из них — школьные страхи, которые часто усиливаются из-за перемены жизненного ритма, нагрузки, болезней.

Школа для детей — основной социум. С ней связана масса обязанностей и желаний. Неудивительно, что здесь концентрируется и большинство страхов. Один ученик неуверен в себе и опасается поднять руку, другому трудно общаться с одноклассниками. Нередко возникает страх перед проверочной работой, и довольно часто школьники, особенно младшие, боятся учителя. Тревоги бывают разные, и зависят они от характера ребенка и его психологической защиты.

Сам по себе страх не всегда однозначно вреден. Он избавляет нас от излишнего риска, помогает адаптироваться к ситуации. Но порой тревога становится постоянной и сильно осложняет жизнь. Тогда необходимо обратить серьезное внимание на эмоциональное состояние ребенка и задуматься о причинах его ухудшения.

Страх или волнение?

Слово «боюсь» для детей не всегда означает страх. Так ребенок может называть и другие ощущения: «Мне не хочется», «Я волнуюсь». Помогите сыну или дочери понять свои чувства. «Когда это действительно школьный невроз, его проявления (депрессия или агрессия) усиливаются в период учебы, — объясняет Татьяна Авдулова, доцент кафедры возрастной психологии МПГУ. — Если в каникулы состояние улучшается, ребенок увлеченно обсуждает разные темы, но при этом отторгает все, что связано со школой, — это повод внимательно присмотреться к ситуации».

Кто чаще боится

Проще всего свалить проблемы на излишне придирчивого учителя. Так бывает, конечно, но чаще причины гораздо глубже. Важно обратить внимание на отношения дома. Тревога, как росток, который попадает в подготовленную почву, развивается, когда снижена психологическая защита. Она формируется в семье.

Тревожная «рассада»:

1. Постоянное родительское недовольство. Тогда ребенок вечно ждет неприятностей, возникает неуверенность в себе. Такие дети могут бояться всего.

2. Завышенные требования. Повышенная требовательность лишает ребенка комфорта: его не понимают даже в семье. Появляется чувство неполноценности. Людмила Аншакова, психолог: «Дети боятся того, за что их могут наказать. Тем не менее возникает желание нарушить запрет, и получается замкнутый круг. Образ родителей в школьных дверях или другая авторитетная фигура (учитель) выглядит пугающе. Появляются специфические страхи (закрытых дверей)».

3. Гиперопека. Детям, не привыкшим самостоятельно принимать решения, непросто в коллективе сверстников.

Практика

1. Если страшно идти в школу

Так часто бывает после каникул или болезни. Предложите сыну или дочери договориться с кем-то из одноклассников и пойти в школу вместе.

2. Если страшно поднять руку и выйти к доске

Часто родители уговаривают ребенка не бояться и тем самым фиксируют страх. «Разумнее сосредоточиться на конкретной причине: ты опасался, потому что плохо выучил или точно не знал ответ?» — комментирует Людмила Аншакова.

3. Страх ответить неправильно

Учите управлять тревожной ситуацией: «У тебя есть возможность подготовиться (выучить урок, подумать, как себя повести)». Чаще тренируйте выступления на публике. От третьего лица выступать легче. Поиграйте, будто говорит не сам ребенок, а тот, кого он изображает.

4. При волнении

Объясните детям, что это позитивное чувство, которое подстегивает действие. Волнение можно умерить простыми приемами — глубоко подышать, обдумать первую фразу.

5. Перед контрольной

Не преувеличивайте ее значение («Тебе нужно выспаться, ведь завтра контрольная!»). Переведите событие в разряд рядовых («Такие проверки в жизни бывают постоянно»).

6. Если ученик боится учителя

Бывают, конечно, случаи, когда разумнее сменить учителя, но прежде есть смысл поработать с ситуацией. В любом случае объясните ребенку смысл школьных требований: это не произвол учителя, а стремление выполнить общие правила. Проиграйте разные ситуации: ребенок становится учителем, а кто-то из родителей — учеником.

7. При неуверенности

Родительский контроль должен быть не пошаговый, а итоговый. Допустим, просим купить хлеб, но не говорим, какой именно и в каком магазине.

8. При сложностях в общении

Приглашайте в гости одноклассников, придумывайте интересные мероприятия. Старайтесь, чтобы в новой компании или в новом месте ребенок оказывался не один, а с кем-то из знакомых людей.

9. Для всех ситуаций

Справиться с тревожностью и испугом помогают закаливание, четкий режим дня, прогулки перед сном. А если с наступлением темноты страхи усиливаются? «К концу дня накапливается физическая усталость, и тогда тревоги уходят на второй план, — объясняет психолог Людмила Аншакова. — Родители рядом, организм уже немного расслаблен, ничего не произошло. В результате страхи затуманиваются».

10. Анатомируем страхи

Проговариваем или рисуем. Изображение можно посадить в клетку, замазать или вообще порвать. Главное — вынести эмоции на поверхность, не держать их в себе.

Вопрос читателя:

Здравствуйте. Мне 20 лет, я недавно стал работать в коррекционной школе. Поначалу все было хорошо, но позже ученики старших классов стали искать мои слабые места и давить на них. После этого у меня большой стресс, и уже пропала любовь к детям. И каждое утро я со страхом иду вновь на работу. Подскажите, что мне делать?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день! Уважаемый Павел, Вы избрали для себя очень нужную и непростую специальность - педагога, да еще и в коррекционной школе. Помоги Вам Бог! Да, бывает, что приходящие на практику студенты педагогических вузов, впервые встав перед классом у доски, вдруг понимают, что не могут вести урок, что им мешает неуверенность, страх, который они не в силах преодолеть, что у них нет сил справиться с классом, иными словами, что они выбрали не ту специальность и не понимали, что такое она представляет собой не в теории, а на практике. Это вопрос больше не к священнику, а к педагогам с опытом - что они посоветуют делать. Я знаю такой: попробовать преодолеть свой страх, а если не получается - людям советуют сменить специальность, потому что бывает так, что не может человек быть учителем. Это совершенно нормально. Так что взвесьте все как следует и прикиньте. Если же страх Ваш не настолько силен, что Вы не можете учительствовать, а просто Вы в ситуации, которую нужно преодолеть, я бы посоветовал Вам поговорить с педагогами со стажем - как они начинали свою работу, какие проблемы встречали и как из них выходили. Дети всегда пробуют слабые места учителя, тренера, вожатого в лагере... Им важно уважительно, но четко и твердо показать, за какую черту они не могут заходить. Четко озвучить или написать даже правила поведения и штрафы за их нарушение. В общем, максимально четко и ясно обозначить границы. Но это с обычными детьми. Как быть в коррекционной школе, повторюсь, Вам подскажут старшие коррекционные педагоги.

Молитесь, ходите в храм регулярно, исповедуйтесь и причащайтесь, это поможет Вам обрести нужную душевную крепость и силу.

Со своими страхами попробуйте понять и сами, что именно Вас тревожит, или разобрать с опытным психологом, это может быть полезно не только для работы, но и для жизни.

В качестве рекомендации могу вам посоветовать обратиться за помощью в Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва).
Старейший Центр кризисной психологии, созданный по благословению Патриарха Алексия II находится рядом с метро «Семеновская». Здесь служат высокопрофессиональные православные психологи, которые помогли уже тысячам людей.Помощь оказывается взрослым и детям, членам любых религиозных конфессий, маловерующим, сомневающимся и атеистам.

Если у Вас тяжелое материальное положение, то это ни в коем случае не должно Вас останавливать в получении психологической помощи в Центре. Пожертвования центру определяются только вашими возможностями и благодарностью. Оказание помощи в Центре никак не связано с суммой пожертвования (или его полного отсутствия) .