Имбирь для женщин современных – это не просто чудо-корень, с которым их бабушки не знали, что делать. Это средство, которое входит в состав многих косметических препаратов, от мыла и шампуня до коллагеновых масок и лифтинг-кремов. Имбирный аромат для милых дам – атмосфера суши-баров и якиторий, где можно посидеть с подругами и насладиться блюдами японской кухни, которые непременно сопровождаются этой пряностью. Особо продвинутые девушки, которые ценят лечебные свойства имбиря, по утрам пьют чай с натёртым корнем, чтобы в начале дня зарядиться бодростью и не испытывать чувство голода до ланча.
Польза имбиря для женщин расписана и оценена, но так ли много мы знаем о его вреде? Растущая популярность специи приводит к тому, что она используется бесконтрольно, а это может плохо воздействовать на человека. Поэтому каждому надо выяснить, нет ли противопоказаний к употреблению пряной приправы, и сколько её можно съесть.
Чем полезен имбирь для женщин
Корневище растения содержит вещества, которые помогают женщинам:
- справиться с проблемами климакса;
- нормализовать месячные, устранить болезненность;
- бороться с женским бесплодием;
- улучшать состояние кожи, волос.
Действие имбиря на организм женщины можно регулировать, изменяя количество потребления пряного корня, используя его в разных видах. При этом важно, чтобы сохранялись все полезные вещества, содержащиеся в его мякоти – макро-, микроэлементы, витамины, аминокислоты, другие составляющие. В порошке их, как правило, меньшеф, поэтому он чаще применяется для кулинарных потребностей.
У молодых девушек имбирь при месячных помогает снять спазматические боли, действует как успокоительное средство. Причём полезное действие оказывают как лекарственные средства, приготовленные на его основе, так и приправленная пища. В этом, в частности, состоит польза маринованного имбиря для женщин, страдающих от альгоменореи – болезненных менструаций.
Средства для ухода за кожей и волосами особенно полезны при гиперсекреции сальных желез: маски, содержащие натёртый свежий корень, подсушивают кожу, устраняют жирный блеск, помогают вывести угревую сыпь. Когда женщинам за 30 – имбирь помогает подтянуть увядающую кожу, разгладить мимические морщины.
Как влияет имбирь на организм женщины после 50 лет: он устраняет наиболее яркую симптоматику менопаузы. При климаксе нарушается гормональный баланс, возникают такие симптомы как потливость, сухость слизистых, ломкость ногтей, волос. Женщины в менопаузе страдают от перепадов настроения, нарушений в интимной сфере, подтекания мочи. Последнее является причиной опущения матки, стенок влагалища из-за потери мышечного тонуса. Чай и настои корня имбиря помогают вернуть мышцам силу, эластичность. А возрастное недержание мочи, или инконтиненция, или значительно уменьшается, или прекращается.
Употребление свежего или высушенного имбиря восстанавливает нормальную работу органов малого таза, выравнивает гормональный фон. Поэтому на вопрос, полезен ли маринованный имбирь для женщин зрелого возраста, врачи дают положительный ответ – не только народные средства, но и обычная пища влияют на самочувствие.
Ещё одна сторона климакса – неудержимый набор веса. Недостаток эстрогена приводит к тому, что замедляется метаболизм. Имбирь при климаксе частично восполняет эту потерю, а также нормализует обмен веществ в организме женщины. Это средство способствует похудению. Отмечается, что процесс хоть и не стремителен, но даёт устойчивый эффект.
Побочные эффекты
Нужно знать, перед тем, как использовать имбирь, полезные свойства и противопоказания для женщин этой специи. Так, не стоит кушать его в больших количествах при гиперацидности желудочного сока, поскольку возможно развитие гастрита, язвенной болезни. Не рекомендуется врачами употребление этой пряности при нарушениях свёртываемости крови – могут возникнуть кровотечения.
Рецепты
При климаксе полезны как чай, так и настойка на корне. Натёртый или измельчённый блендером очищенный кусочек корня имбиря длиной около 2 см заливаем 0,6 спирта, томим 3 недели в тепле и темноте. Средство должно за это время приобрести светлый чайный цвет. Процеженное лекарство пьют после обеда и ужина (чайная ложка на стакан воды).
При болезненных месячных чайную ложку натёртого свежего корня заливают литром горячей воды, добавляют немного мёда и лимонного сока.
Используют имбирь при цистите у женщин: литр настоя на чайной ложке корня выпивают за сутки по полстакана за один приём. Это облегчает боль, резь при мочеиспускании. Однако если причина воспаления, например, хламидии или грибок, нужно принимать лекарственные препараты.
Многочисленные рецепты средств против угрей, гнойников, других кожных проблем используют имбирь как антисептик.
В любом случае применение свежего или сушёного средства начинают после консультации с врачом.
Имбирь — это уникальный натуральный стимулятор для женского здоровья. Используется не только в кулинарии, но и как лечебное средство от многих заболеваний. Его состав многогранен и включает в себя практически все важные витамины и микроэлементы. Регулярное употребление имбирного чая или настойки корня поможет справится со многими недугами, а полезные свойства этого продукта для женщин рассмотрены в нашей статье.
В составе этого корнеплода большое количество витаминов и микроэлементов (подробно в статье Имбирь — его польза и вред для организма). Имбирь используется при лечении и профилактике проблем с пищеварением, а также для общего тонизирования организма. Девушкам и женщинам будет не лишним узнать и другие полезные возможности имбиря.
Полезные свойства имбиря для женского организма:
- Снимает болезненные спазмы при менструациях.
- Уменьшает отечность и улучшает кровообращение.
- Успокаивает нервную систему при стрессе.
- Убирает проявления токсикоза.
- Улучшает цвет лица, устраняет воспаления на коже.
- Сжигает жировые отложения.
- Повышает половое влечение.
- Помогает бороться с женским бесплодием.
- Выводит шлаки и токсины, омолаживает организм.
Можно использовать как свежий корень, так и сухую пряность - они оказывают идентичный эффект. Чтобы смягчить вкус имбиря, можно его комбинировать с медом и лимоном. Это, кстати, основной состав многих диетических напитков, а также основа общеукрепляющего чая.
Лечебные свойства имбиря
Используемый в кулинарии корень имбиря помогает не только улучшить вкус приготовленных блюд, но и способствует их лучшему усвоению. Кроме того, эта пряность часто используется в лечебных целях, а также входит в состав домашней косметики.
Как использовать имбирь для лечения:
- Лечение женского бесплодия и повышение либидо . Для повышения вероятности зачатия полезно включить имбирь в рацион питания, ведь он усиливает приток крови к органам малого таза и способствует нормализации гормонального фона женщин.
- Головная, менструальная и мышечная боль . Столовую ложку сухого имбиря развести водой до кашеобразной консистенции. Завернуть в марлю и приложить к месту локализации боли. Для устранения суставной боли следует использовать вместо воды теплое масло.
- От морской болезни и укачивания . Примерно за полчаса до поездки следует съесть 0,5 чайной ложки сухого имбиря, запить все минеральной водой. Также используется при токсикозах беременных.
- Для расслабления после трудового дня можно принимать имбирные ванны. Для этого две столовых ложки порошка из имбиря залить стаканом воды и довести до кипения. Полученную смесь вылить в теплую воду. Время приема таких лечебных ванн не должно превышать 30 минут, иначе эффект будет противоположным.
- Для нормализации работы пищеварительного тракта (особенно во время жестких диет) используется нежирный йогурт или кефир, в который необходимо добавить половину чайной ложки сухого имбиря и щепотку мускатного ореха. Дозировка - по два стакана такой смеси в течении дня до исчезновения дискомфортных ощущений.
Чем еще полезен имбирь для женщин
Представительницам прекрасной половины человечества интересно будет знать, что этот продукт полезен не только как общеукрепляющее средство. Он ускоряет многие процессы в организме, а также стимулирует его защитные силы. Регулярное употребление способствует благополучному зачатию, а также повышает сексуальное либидо.
Имбирный чай тонизирующий
Имбирный чай пользуется особой популярностью среди женщин. Приготовить такой чай очень просто, а польза от него будет колоссальная.
- Отрезать кусочек имбиря размером с грецкий орех.
- Очистить его от кожуры, срезая тонким слоем.
- Натереть имбирь на терке или мелко измельчить ножом.
- Залить стаканом кипятка.
- Настаивать под закрытой крышкой или в термосе.
- Примерно через полчаса можно употреблять, добавив кусочек лимона и мед по вкусу.
Регулярное употребление такого напитка поможет укрепить иммунитет, избавит от проблем с пищеварением и поможет насытить организм витаминами. Девушкам такой чай поможет справится с болевыми ощущениями во время менструаций.
Имбирный чай для похудения
- Небольшой кусочек имбиря очистить и натереть на терке (можно заменить чайной ложкой сухой приправы).
- Очистить два зубчика чеснока и измельчить.
- Полученные компоненты залить стаканом кипятка.
- Настаивать не менее 20 минут.
- Процедить и выпить.
Такой напиток имеет специфический вкус и запах, поэтому рецепт подойдет далеко не всем. По отзывам это отличное средство, буквально сжигающее жировые клетки. Вместе с тем, не стоит злоупотреблять такими рецептами, а также соблюдать разумную дозировку. Приведенное количество рассчитано на дневную порцию, поэтому превышать дозировку нельзя.
Лучшие рецепты косметического использования имбиря
- Свежий корень измельчить как можно мельче и смешать в равных пропорциях с оливковым маслом. Получится отличная маска для тонизирования кожи любого типа.
- Крепким отваром из сухого имбиря, аптечной ромашки и череды (каждого компонента взять по чайной ложке на стакан воды) заварить косметическую глину. Маска должна быть достаточно густой и хорошо наноситься. Подойдет для кожи лица и тела. Освежает и повышает эластичность тканей.
- По чайной ложке имбиря и лимонного сока добавить в две столовые ложки жидкого меда. Полученную смесь использовать для омоложения кожи лица, но только при отсутствии аллергии на любой из компонентов.
- В равных пропорциях смешать измельченный имбирь, мед и нежирный кефир. Наносить на очищенную кожу лица при появлении воспалений и покраснений. Хорошо выравнивает тон кожи, а также способствует нормализации клеточного питания.
Имбирь при беременности
Несмотря на сильнодействующий состав имбиря, его часто рекомендуют употреблять при беременности. Ведь имбирь поднимает тонус организма, способствует снятию дискомфортных ощущений, мышечного спазма и токсикоза, а также помогает справится с возможными перепадами настроения.
Важно! Не стоит употреблять имбирь в любом виде при угрозе выкидыша и повышенном тонусе матки. На поздних сроках беременности лучше также исключить этот продукт из рациона, чтобы не провоцировать преждевременные роды.
На период грудного вскармливания лучше обойтись без имбиря, ведь он может придать молоку горький привкус, а также спровоцировать аллергию у ребенка. Вводить в детский рацион имбирь не рекомендуется ранее 10 – 12 лет, ведь такая пряность может стать серьезным испытанием для неокрепшего организма.
Имбирь при климаксе
Для женщин в возрасте имбирь поможет сгладить дискомфортные проявления менопаузы. Активные вещества в составе помогают расслаблению гладких мышц и нормализуют настроение. Для этого можно использовать чай, приготовленный по вышеописанному рецепту. Более легкий способ - просто добавлять кусочек корня в обычный чай. Можно использовать эту пряность в приготовлении блюд, а также употреблять как самостоятельное лакомство.
Кроме того, имбирь поможет вернуть молодость кожи и предупредить возрастные изменения. Использование этого ингредиента в составе натуральной косметики поможет улучшить кровообращение в тканях и освежить цвет лица, а также укрепит волосы.
Противопоказания
Перед тем, как употреблять имбирь, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся болезни желудка в острой стадии, например, язва и гастрит, воспаления кишечника и камни в желчном пузыре, нарушения свертываемости крови.
С осторожностью следует употреблять во время беременности, ведь имбирь повышает тонус матки и может привести к угрозе выкидыша, о чем сказано выше.
Имбирь может вызвать индивидуальную непереносимость и пищевую аллергию. Перед использованием этого ингредиента в домашних масках, обязательно следует протестировать чувствительность кожи.
Несмотря на не значительный перечень противопоказаний, корень имбиря - настоящий кладезь полезных свойств для прекрасной половины человечества. Благодаря своему богатому витаминному составу и биологически активным веществам, он отлично тонизирует организм и помогает женщине дольше сохранять молодость и красоту.
Алексей Татаринов
Имбирь — целебный корень, лечебная пряность, универсальное исцеляющее средство, лекарство с полки на кухне, а еще – напиток (будь-то чай, сок, сироп или настойка), ингредиент различных блюд, дезодорант, афродизиак. Это лишь поверхностная характеристика продукта. Всем заинтересованным полезные свойства и противопоказания имбиря для мужчин и женщин станут более понятными после внимательного ознакомления с его особенностями.
Чем полезен имбирь
Дикорастущий корнеплод известен еще с древности. Родиной считаются страны с теплым климатом и повышенной влажностью. Узнаваем по желтым цветкам с краями пурпурного цвета и схожестью с тростником. Являясь многолетним растением с пряным ароматом, имбирь наиболее ценен своей корневой частью.
Имбирный корень бывает:
- черным (тщательно промывается и сушится в ходе обработки, имеет терпкий и острый вкус);
- белым (специально обрабатывается в свежем виде, терпкость и острота менее выражены).
На изломе оба вида лечебного растения имеют серо-белый тон.
Лечебные свойства
Польза имбиря для организма объясняется богатейшим содержанием биологически активных элементов (веществ). В нем удачно сконцентрированы: калий, кальций, железо, алюминий, марганец, селен, кобальт и цинк – именно в таком соединении, чтобы усваиваться организмом человека просто и легко.
Заболевания, где применима имбирная терапия, впечатляют!
- Проблемы с обменом веществ и эндокринные нарушения.
- Желудочно — кишечные осложнения.
- Расстройства нервной системы.
- Нарушения дыхательной системы.
- Онкология.
- Сбои сердечно — сосудистой системы.
Корешок применяют для активизации потоотделения, как желчегонное средство, щадящее слабительное, для избавления от глистов. Имбирю нет равных в улучшении усвоения желудком продуктов – способствует повышению секреции желудочного сока.
Не всегда понятно, имбирь повышает или понижает давление? Ряд кардиологов и терапевтов отстаивают мнение – разжижающие и расслабляющие свойства корня могут не только снизить тонус мышц сосудистой системы, но и уменьшают густоту крови, тем самым понижая уровень давления.
С другой стороны, интенсивное применение растения приводит к возбуждению общего тонуса организма – здесь имбирь и давление взаимодействуют противоположным способом (в сторону повышения).
Существование специфических особенностей в физиологии организма мужчины и женщины заставляет отдельно проанализировать практику применения целебного растения для каждого из полов.
Как поможет женщинам
Женские проблемы имеют множество причин и довольно разнообразны. Имбирь для женщин служит тем вспомогательным средством, которое оказывает общестимулирующее действие. Для стабилизации менструального цикла рекомендуют готовить чай:
- Измельченный имбирный корень (1 ст. л.) и перетертые в порошок листья крапивы (50 г.) залить литром кипятка.
- Дать настояться 15 минут.
Пить по 100 мл. 3 раза в сутки.
Чем полезен имбирь для женщин, так это благотворным влиянием на репродуктивную функцию организма (лечение бесплодия). Под влиянием корня гормональный уровень нормализуется, яйцеклетки приобретают повышенную предрасположенность к оплодотворению.
Ингредиенты:
- 2 ч. л. высушенных и перетертых листьев малины;
- 3 чайные ложки крапивы (высушенной+размельченной);
- 1,5 ч. л. имбирного порошка;
- 2 ч. л. корня солодки (измельченного);
- 3 ч. л. листьев (либо корня) окопника;
- 1 ч. л. измельченного .
Как готовить:
- Старательно перемешать компоненты.
- 3 ст. л. сухой смеси положить в литровую стеклянную банку.
- Залить кипятком.
- Оставить на 6-8 часов.
- 1/3 стакана настоя смешать с кипяченой водой.
Выпивать по 1 литру в день.
До 4 месяцев беременности употребляют напиток без рекомендаций врача, затем – только с его разрешения.
Имбирь при беременности на начальных стадиях способен снизить токсикоз. Уменьшает тошноту один из вариантов чая, либо взятый в малом количестве (на кончике ножа) порошок корня натощак запитый водой.
В послеродовой период женщинам следует знать: имбирь при грудном вскармливании способен менять вкусовые качества молока матери. Потому перед применением лучше поинтересоваться мнением врача-педиатра.
Использование для похудения
Применяя имбирь для похудения, рецепт выглядит незамысловато:
- 4 см. корня измельчить на терке.
- Положить в термос.
- Залить литром кипятка.
- Добавить корицу (2 ч. л.).
- Томить в термосе 1 час.
- Процедить.
- Добавить четверть ч. л. и лимонный сок (около 4 ч. л.).
Пить мелкими порциями в течение дня, но не больше 1 л.
В борьбе с ненужными килограммами примечателен рецепт имбиря с лимоном и медом, который называют кисло-сладким:
- К тонко нарезанному корешку добавить выжатый сок 2-х лимонов и мед (2 ч. л.).
- Залить кипятком (300 мл.).
- Дать остыть.
- Разделить на 2 части.
- В каждую порцию добавить ст. л. виски.
Перед употреблением напиток обязательно разогрейте.
Калорийность имбиря незначительна (80 ккал на 0,1 кг), но активизация организма велика. Корень заставляет функционировать все органы интенсивней, что способствует лучшему обмену веществ.
Польза для мужчин
Имидж сильного пола не означает, что мужчины существуют вне проблем. Польза имбиря для мужчин иногда сводится к одному понятию – потенция. Насыщая организм комплексом витаминов, приводя в норму обмен веществ, питая микроэлементами и эфирными маслами, чудо-растение увеличивает потенциал сексуальных возможностей.
Имбирь для мужчин оказывается профилактическим средством при простатите. Достаточно пожевать даже маленький кусочек нескольких дней, чтобы ощутить необходимый тонус.
Еще один совет, как приготовить имбирь в качестве поддерживающего простату снадобья:
- 10 гр. измельченного корешка залить 100 мл. водки.
- Настоять 10 дней в защищенном от света месте.
- Принимать перед употреблением пищи 3 раза в день по 15 капель.
Имбирь для потенции мужчин полезен из-за своих свойств афродизиака: способен стимулировать половое влечение, . Помогает имбирь с медом: сочетая эти продукты добиваются активизации половых желез: порошок разбавляется медом и принимается по 1 ч. л. перед едой.
Вред и противопоказания
Сложный набор микроэлементов заставляет учитывать противопоказания имбиря. Корень можно назвать сильнодействующим, настолько богат у него арсенал активности. Нежелательно применять растение, если:
- У человека наблюдаются болезни сердца и сосудов (ишемия, состояния с возможным возникновением инсульта или инфаркта).
- Язвенные заболевания. Раздражению поддаются стенки (слизистые оболочки) кишечника, желудка. Усиление симптомов отмечают при гастрите, опухолях или эрозии тканей желудочно-кишечной системы.
- Простудные заболевания и лихорадка на фоне сильно повышенной температуры, показатели которой могут усиливаться ( показан лишь при небольших отклонениях температуры тела от нормы).
- Печеночные болезни (гепатиты: хронический или острый, цирроз). Повышается секреторная активность печени, что вызывает обострение.
- Предрасположенность к возникновению кровотечений. Наблюдается усиление симптома (при геморрое, тромбозах).
- Нарушения в органах желудочно-кишечного тракта. Возникновение, например, в толстом кишечнике бугорков, выпуклостей (дивертикулы) и воспалений.
Имбирь детям показан лишь после достижения 3-х летнего возраста. Более раннее применение навредит правильному формированию и функционированию органов пищеварения.
Лечение имбирем должно основываться на принципе «все хорошо в меру». При одновременном, чрезмерном принятии имбиросодержащих жидкостей и продуктов наступает передозировка. Симптомы расстройства желудка, тошнота (вплоть до рвоты), аллергические реакции (кожные высыпания) сразу же укажут на ее возникновение.
Особенности применения
В сочетании с лекарствами
Польза и вред имбиря становится понятнее при учете взаимодействия с медпрепаратами. Вот несколько примеров влияния:
- Снижение результативности препаратов, препятствующих возникновению адреналина.
- Малоэффективными становятся средства, снижающие артериальное давление (в редких случаях).
- Усиление действия лекарств против диабета, сердечно — сосудистых болезней, разжижающих препаратов.
- Увеличение опасности гипокалиемии (недостаточность калия во внеклеточном веществе).
При комплексной терапии, совмещающей медикаменты с целебным корнем, специалисты скорее рекомендуют его применение, чем отказываются от «исцеляющих услуг».
Как правильно употреблять?
Живительный эффект для здоровья зависит от того, как заваривать имбирь:
- В термосе: корень должен быть измельчен на мелкие кусочки, залит кипятком и настаиваться с утра до вечера. Используется в качестве настоя.
- При запаривании на водяной бане: применяется порошковая смесь (2 ст. л. на 0,5 л. воды), ставится на кастрюлю с кипящей водой, затем отцеживается и используется как заварка.
- Кипячение: в течение 15 минут целебное растение оставляют на медленном огне, составу дают остыть до 37°C, добавляют дополнительные ингредиенты.
Лечение имбирем
Респираторные заболевания
Целительный результат дает чай с имбирем и лимоном: в большую чашку укладывается поочередно листья чая, нарезанный корень, ломтики лимона. Заливается закипевшей водой, настаивается, пьется мелкими глотками.
Имбирь от кашля применим для лучшего отделения мокроты, снижения воспалительных процессов в дыхательных путях. Достаточно проварить часть корешка в 200 гр. воды вместе с несколькими изюминками и щепоткой засушенного инжира. 1 ст. л. напитка принимается несколько раз в сутки.
При укреплении здоровья, имбирь для иммунитета послужит точкой отправления: корню присуще свойство повышать сопротивляемость инфекциям и налаживать общий баланс организма (обмен веществ, содержание в организме жидкости, солей).
Другие проблемы
Система пищеварения человека также поддается позитивному влиянию корня. Имбирь при гастрите обеспечит нормализацию опорожнения, создаст препятствие развитию болезнетворных микроорганизмов, снимет болевой синдром:
Смешайте один к одному измельченные части цвета бузины (черной), перечную мяту и тысячелистник.
- Столовую ложку смеси положить в кастрюлю.
- Залить 300 мл. воды.
- Кипятить 5 мин.
- В остывающий отвар добавить 2 ч. л. натертого корня имбиря.
- Процедить.
Пить по 50 мл. 3 раза в день после еды.
Эффективен имбирь при сахарном диабете. Принимается в качестве состава, нормализующего сахар:
- Замочите в воде корнеплод на 2 часа.
- Очистите.
- Нарежьте стружкой.
- Положите в термос.
- Залейте кипятком (стакан на столовую ложку корня).
- Настаивайте 20 мин.
Принимайте за 30 мин. до еды 3 раза в день, добавляя в чай или разбавляя водой.
Как использовать в косметологии
Арсенал лекарственного растения в полной мере применяется в косметологии.
Имбирь для волос
Корень способствует укреплению луковиц, стимулирует рост локонов. На волосы наносится как маска.
Ингредиенты:
- коньяк (1 ст. л.);
- имбирный сок (2 ст. л.);
- масло розмарина (4 кап.);
- репейное масло (50 мл.).
Приготовление:
- Смешать компоненты (масла должны быть теплыми).
- Нанести на корни, втереть.
- Оставить на 15 мин.
- Смыть.
Процедуру проводят 2 раза в неделю, всего 10 сеансов.
Для лица
Имбирь тонизирует, придает эластичность коже лица, налаживает водный баланс, насыщает жирами. Приготовьте крем:
- 3 капли имбирного сока (свежего) смешать с маслами косточки абрикоса и кунжутным (по 2 ч. л.).
- Добавить (100 гр.) и витамин Е (2 ч. л.).
- Нагревать на водяной бане до растворения масла какао.
Крем выравнивает цвет лица, препятствует старению кожи. Продукт хранят в холодильнике.
Имбирь для кожи
Для кожи рук показаны ванночки (до 3 раз в день). Смешать:
- 2 столовые ложки лимонной цедры;
- по 1 ч. л. имбирного, оливкового масла и крепкой заварки;
- 2 ст. л. творога.
Особенности хранения
Свежий корень имбиря в холодильнике сохраняет свойства 7 дней, а в высушенном виде до 4-х месяцев. Сухие (неочищенные) корни лучше сберегутся в прохладе и темноте. Целлофан для хранения свежих плодов в холодильнике лучше не использовать.
В сыром виде корень имеет специфику обработки:
- при чистке необходимо оставить тоненькую кожуру (для сохранности всех полезных свойств);
- разрезанный и измельченный плод следует складывать в стеклянную посуду (либо другую, которая не будет сохранять запахи);
- терка для измельчения должна быть не крупной;
- сохранению аромата способствует погружение в водку (спирт), херес.
Высушенный корешок перед применением лучше вымачивать. Надо помнить, что сушеный корень по вкусу острее свежего. Полезные свойства имбиря в молотом виде, особенно вкус и аромат, уступают свежему.
Применение имбиря как универсального целительного средства, открывает широкие возможности для поиска путей активизации внутренних сил (резервов) человеческого организма.
О пользе и вреде куркумы после 50 лет .
Для женщин известны еще с давних пор. Рогатый корень помогает представительницам прекрасного пола не только готовить вкусные блюда и напитки, но и поддерживать женское здоровье и красоту.
У имбиря полезные свойства для женщин известны еще с давних пор
Когда человек идет в супермаркет за имбирем, он покупает не целое растение, а только корень. Но эта часть является самой ценной. Итак, чем полезен имбирь для женщин? Тем, что в нем содержатся:
- витамины A, B1, B2, C, Е;
- минералы;
- микроэлементы;
- эфирные масла;
- жирные и незаменимые аминокислоты;
- полифенолы;
- цинк, магний.
Имбирь для женского здоровья – это кладезь целебных веществ, благотворно влияющих на структуру клеток организма. Витамины положительно воздействуют на обмен веществ, таким образом, лучше перевариваются белки, жиры и углеводы.
Имбирь для девушек
Ученые из Тегерана провели опыт, в котором участвовали женщины, страдающие выраженным ПМС, в возрастной категории от 18 до 35 лет. В ходе эксперимента выяснилось, что корневище избавляет от физических и эмоциональных признаков ПМС. Таким образом, теплый имбирный чай рекомендуется употреблять перед началом и в период менструального цикла, т. к. он снимает болевые ощущения внизу живота, неприятные тянущие боли в поясничной области и молочных железах, слабость и перепады настроения.
Рогатый корень помогает представительницам прекрасного пола не только готовить вкусные блюда и напитки, но и поддерживать женское здоровье и красоту Чтобы , необходимо в 1,2 л кипящей воды добавить 3 ст. л. натертого мелко корня, щепотку молотого черного перца, листья мяты. Варить на слабом огне в течение 10-15 минут, затем добавить 5 ст. л. меда (можно заменить на 6 ст. л. сахара). Дать настояться и сцедить. В последнюю очередь добавить 4 ст. л. апельсинового или лимонного сока (на свой вкус). Приятного чаепития!
Имбирь для женщин
Главные полезные свойства имбиря для женщин – это антиоксидантное и противовоспалительное. Недаром имбирь – это мощное народное средство от простуды и не только. Рекомендуется использовать имбирь при бесплодии у женщин, причиной которого стала болезнь органов малого таза воспалительного характера. Ядреный корень помогает при плохом кровообращении, т. к. улучшает кровоток, а значит, органы будут хорошо насыщаться всеми необходимыми веществами. Кроме того, имбирь является афродизиаком, причем не только для женщин, но и для мужчин. Он увеличивает половое влечение и способствует хорошему кровообращению в репродуктивных органах. У женщин повышается либидо.
Поможет ароматный корень женщинам в положении. Как известно, на первых месяцах беременности, женщина подвержена токсикозу, тошноте, рвоте, головокружениям, расстройствам пищеварения и перепадами настроения. Имбирь сокращает количество рвотных рефлексов (полностью, к сожалению, не избавляет), улучшает пищеварение и выводит токсины из организма. Для этого необходимо пожевать пластинку корнеплода сразу после сна. Кстати, он обеззараживает полость рта, и его часто жуют, как только появляются первые признаки боли в горле.
Главные полезные свойства имбиря для женщин – это антиоксидантное и противовоспалительное Имбирь показан к употреблению беременным в профилактических целях, чтобы повысить иммунитет. Он не вреден для плода в первые месяцы беременности, если нет индивидуальных противопоказаний.
Помогает имбирь и при климаксе. Менопауза – тяжелый период для зрелой женщины. Ароматный корнеплод буквально помогает легче пережить тяжелые признаки, а именно избавиться от головных болей и резких перепадов настроения.
Имбирь для худеющих
Полезен , мечтающих похудеть, поскольку он способен эффективно сжигать жиры благодаря содержащемуся в его составе особому веществу – гингеролу. Корневище растения рекомендуют употреблять тем, кто хочет похудеть, т. к. такое вещество, как гингерол, способно:
- ускорять обмен веществ;
- оказывать легкое противовоспалительное действие;
- участвовать в расщеплении сложных жиров;
- улучшать работу пищеварительной системы;
- повышать действие антиоксидантов;
- снимать легкую боль.
Зрелые женщины могут смело дополнить зеленый чай имбирным корнеплодом, что усилить антиоксидантный эффект.
Польза имбиря для женщин (видео)
Имбирь для красоты
Рогатый корень можно применять не только внутрь, но и наружно. Имбирь активно используется в косметологии, например, его добавляют в маски для лица. Имбирные маски рекомендуется делать при дряблости кожи, сером цвете лица, а также при наличии воспалений на лице (как уже говорилось выше, имбирь обладает противовоспалительным действием).
Рогатый корень можно применять не только внутрь, но и наружно Маски из не только для лица, но и для волос. Имбирные маски способствуют активному росту волос. Это домашнее косметическое средство рекомендуют при выпадении и облысении.
Для приготовления питательной маски необходимо 2 ст. л. имбирного сока смешать с 4 каплями масла розмарина, 2 ст. л. репейного масла, 1 ст. л. коньяка. Важно! Готовить смесь необходимо в эмалированной или пластмассовой посуде, металлическая строго запрещена. Полученную маску необходимо втереть только в корни волос, затем надеть шапочку для душа и укутать полотенцем на 40 минут. Маску смыть с применением шампуня.
Противопоказания к употреблению имбиря
Продукт, который не растет в зоне проживания, может представлять опасность для здоровья потребителя. Имбирь растет в Южной Азии (Китай, Индия, Индонезия), а также в Австралии, Западной Африке, на Ямайке и Барбадосе. Если вы еще ни разу не пробовали имбирь, то стоит для начала его протестировать (не есть много, не смешивать с другими продуктами). Это необходимо, чтобы, во-первых, удостовериться, что у вас нет аллергии на этот продукт, а во-вторых, посмотреть реакцию организма со стороны слизистых и органов пищеварения.
Зрелые женщины могут смело дополнить зеленый чай имбирным корнеплодом, что усилить антиоксидантный эффект Кроме того, нельзя употреблять напитки из этого продукта при повышенной температуре тела.
Широким применением пользуются имбирные чаи с различными добавками или без них. Имбирь снижает токсикоз, снимает боли в суставах, а также помогает бороться с лишним весом, он способствует борьбе с тромбозами. Это поистине уникальный продукт:
- В нем содержатся такие полезные вещества, как калий, магний фосфор и цинк.
- Он богат различными витаминами: A, B1, B2, C, E – все они содержатся в имбире.
- Наряду с общими полезностями имбирь наделен свойствами, одни из которых будут интересны женщинам, а другие – мужчинам.
Самым важным свойством, которое будет полезно именно мужчинам, является улучшение циркуляции крови. Это способствует повышению потенции, что очень актуально для тех, кому больше сорока.
Систематическое употребление имбиря улучшает тонус организма.
С давних времен лекари использовали имбирь для потенции мужчин, рецепты снадобья, пришедшие из древней Индии и Китая, актуальны по сей день. Они практически не изменились.
В составе средства нет огромного перечня ингредиентов, но это еще один плюс: простота приготовления делает употребление напитка доступнее, а значит, эффект не заставит себя долго ждать.
Рецепты для повышения потенции
Ингредиенты:
- Порошок имбиря;
Итак, рецепт имбиря для потенции мужчин: нужно просто перемешать сухой порошок корня имбиря с медом. Полученное средство разводят в теплой воде или рассасывают.
Тем, кому мед противопоказан, предлагаем еще один простой рецепт:
- Залейте чайную ложку сухого имбиря теплой водой;
- Пейте маленькими глотками;
- Свежего имбиря берут примерно половину чайной ложки на стакан воды.
Чем хорош имбирь для потенции мужчин, это тем, что рецепты могут содержать алкоголь, но при этом приносить одну лишь пользу. Теперь никто не станет делать замечаний, что муж перед сном немного принял. Наоборот, жена сама и приготовит снадобье, и напомнит о том, что его надо выпить.
Вот рецепт такой настойки:
- На пол литра водки понадобится полкилограмма корня имбиря, который нужно очистить и натереть на терке или пропустить через мясорубку.
- Измельченный имбирь сразу же заливают водкой и оставляют в теплом и темном месте на 2 недели.
- Когда настойка будет готова, ее процеживают и пьют по 30 г на сон грядущий, то есть на ночь.
- Эту настойку можно добавлять в вечерний чай, но в небольших дозах, так, чтобы пить его было приятно.
- Чайной ложки настойки на стакан чая будет достаточно, а для кого-то и этого покажется много, тогда дозу надо уменьшить.
Полезные свойства, которыми обладает имбирь для мужчин, мы рассмотрели, но, к сожалению, противопоказания тоже есть. Это в первую очередь сердечно-сосудистые заболевания, которыми мужчины зрелого возраста страдают достаточно часто.
У некоторых встречается индивидуальная непереносимость продукта и в этом случае также придется отказаться от применения всех средств на основе корня имбиря.
Для тех, кто хорошо переносит пряный вкус и аромат корня, который нередко называют «мужской корень», его употребление поможет надолго сохранить интерес к жизни.
Чем полезен имбирь для женщин
Для женщин корень имбиря является практически незаменимым продуктом. Кроме его лечебных свойств и богатства витаминами, он обладает свойством снижать вес.
Ежедневный приём имбирного чая способствует естественному похудению без каких-либо диет.
Стоит сказать, что имбирь является распространенным средством для борьбы с головокружениями и различными болями.
Но стоит учесть некоторые противопоказания для беременных, такие как аллергическую реакцию на данный продукт, не стоит также употреблять имбирь при грудном вскармливании и на поздних сроках беременности.
Имбирь при беременности на ранних сроках
На ранних сроках, как мы уже упоминали, корень имбиря помогает справиться с токсикозом. Как правило, его добавляют в чай – либо в зеленый, либо в некрепкий черный. С количеством пряности надо быть поаккуратнее.
Легкий аромат и едва заметный вкус ни женщине, ни ребенку не повредят, а нервы успокоятся, будущая мама обретет комфорт.
Имбирь при беременности на ранних сроках поможет и тогда, когда нельзя принимать медикаментозные препараты от простуды. Имбирный чай согреет и снимет симптомы заболевания.
Кому нельзя употреблять корень имбиря
Первыми в категорию людей, которым не следует употреблять имбирь, попадают дети, младше 2 лет. Имбирь нельзя использовать одновременно с приемом антидиабетических, сердечных средств, а также препаратов, которые блокируют кальциевый канал. Людям с повышенной аллергической реакцией также стоит исключить имбирь из рациона.
Беременным на последних стадиях от имбиря нужно отказаться, а также противопоказан имбирь при грудном вскармливании.
Если человек имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, от употребления имбиря в пищу следует воздержаться. Так как имбирь повышает давление, он противопоказан людям с гипертонией.